癒しの場所　あんまーちむちむ

あんまーちむちむの心の癒しメニューにある
「NLP心理学カウンセリング」とは・・・

アメリカの天才心理学者3人の心理療法を
まとめた療法です。

まず・・・私たち人間は
五感
★視覚（見る）
★聴覚（聴く）
★嗅覚（におい）
★味覚（味わう）
★触覚（感じる）
を通して～今まで体験したことの中から、自分の世界をつくっていますね！

・・・ということは、ひとりひとり自分の世界があるということ。
そして～五感で、強烈な体験をしたことは、ずーっと心の奥の方に
記憶として残っているんですね。。。

ちなみに私のいちばん古い記憶は～
2歳の頃・・・海洋博でみたジンベエザメ。
とっても大きくて、怖かった思い出が・・・

何度も聴いたことがある歌とか～
何度も繰り返しやったかけざん九九とか～

何度もにおったにおいとか～

とても気持ちよかった体験だとか～

とても悲しかった体験だとか～

本当に感動するくらいおいしかった料理とか～

そういう心に響く体験は～きっと記憶として、こころの奥に
残っていることでしょう。。。

・・・ということは、
私たちが今を生きている中で～誰でも、たくさんのことを
体験して、考えて～悩んでいると思います。
もちろん～すぐに忘れるような体験だったなら問題ないのですが

★何度も何度も～同じ事を考えてしまう。
★何度も何度も～こみ上げてくる感情が気になってしょうがない
★なぜか分からないけど～イライラがおさまらない
★他人のいやな所が気になってしょうがない
★自分のいやな所が気になってしょうがない
★こうしたいのに、なぜ出来ないのかがわからない

～などなど、こんな思いを持っている人もいるかと思います。

私たちはこの世に、意味をもって生まれてくると思います。
そして～たくさんの人との出会いと環境の中で
自分の世界をつくっています。。。
みんなそれぞれの世界があります。

・・・だから、みんなそれぞれ、考えていることも悩みも違います。
今の私は～今まで五感を通して体験したことから、出来上がってます。

例えば、私が今、なにか悩みをもっているとしたら
必ず～五感を刺激する体験（きっかけ）があったはずです。

私の悩みの原因も解決法も～私の心の奥（潜在意識）が、全部知ってます。
～自分自身の心の奥（潜在意識）は、物知りなんですね！

NLP心理学カウンセリングとは＝
あなたの五感を通して～
あなたの今、抱えている問題の原因と解決法を探しに行くこと。

私は、霊能者でも、超能力者でもないので、あなたの心の奥はみえません。

あなたの五感に働きかけながら、心の奥を引き出すための
お手伝いをさせてもらうだけです。

あなたと話をしながら、いろいろな療法をやっていくんです。
しかも～けっこうユニークな療法です。

私の体験談です！
昨年の8月に、講習の中で、やってもらいました。

私の悩み＝「私は、痩せたいのに過食してしまう自分がいや！
　　　　　　なんで、私は、隠れて食べてしまうんだろう？」

そして、タイムラインという、原因を探しにいく療法をしました。

・・・すると、私は7歳の頃に立ち止まり、原因はここだ！と
　　　感じました。
　　　私は小学1年生。4人兄弟の一番上です。
　　　妹や弟たちは、まだ小さく、手がかかります。
　　　共働きだった両親は、大忙しです。
　　　私は、特にお母さんの気を引きたくて、頑張るんだけど
　　　お母さんが言うことは「お姉ちゃんなんだから・・・」
　　　「がまんしなさい。」「やってあたりまえ。出来てあたりまえ。」
　　　こうでした。
　　　私はただ、「いつもありがとうね。大好きだよ。」
　　　と抱きしめて欲しかったんです。
　　　だから・・・37歳の大人になった私が、7歳の私を抱きしめました。
　　　すると～号泣でした。
　　　療法を終わった直後の感想は～
　　　私は、食べたい時に食べていいんだ！食べられることは幸せなんだ！
　　　だから、私はもっと、食べることを楽しもう！
　　　大丈夫。と、私が私を許すことが出来ました。
　　　そしてもうひとつ、子どもは、何歳でも、お母さんやお父さんから
　　　大好きと言われたい。抱きしめられたいんだ。
　　　私は、虎之介にもっと、大好きと言おう。たくさん抱きしめよう。
　　　
過食＝というひとつの悩みから～いろんな事が分かってきました。

私は～それ以来～徐々に隠れて食べることが減ってきて
今では～隠れて食べることは、まったくなくなりました。
だって～食べたい時は食べていいので・・・隠れなくても大丈夫！

不思議と～虎之介との関係や、お母さんとの関係も
とてもよくなりました。

私は、NLPを知ることが出来て、勉強することが出来て
本当に助かりました。
これからも、誰かのお手伝いが出来れば、とても幸せです。