癒しの場所　あんまーちむちむ

なんだか、目が覚めてしまったので～
久しぶりに私のダイエット人生について振り返りたいと思います。

私は多分～かれこれ20年くらい
「私、ダイエットしてる」
と言ってるかもしれません。。。

高校時代までは、まぁ、50キロ前後で、標準くらいの体型でした。
それから、短大時代に、少し太り出していって
25歳くらいは・・・体重67キロくらいありました。
11号～13号くらいでした。
服によってはLＬサイズでした。。。

それから～27歳くらいの時に
今までの人生で一番軽かった48キロでした。
身長160ｃｍなので～いいくらいでした。
洋服も9号が、楽々入っていたし、Mサイズでした。

そして、しばらくはキープしていたので
「私は、もう2度と太らないぞ！」
と自信満々でした。。。
（その頃は、和歌山にいましたね。）

・・・そして・・・32歳の時、
妊娠して、虎之介がお腹にいる時に
どんどん太っていきました。。。
48キロだった体重が、出産の時には75キロありました。
私は、切迫早産で、2ヶ月入院していましたが・・・
産婦人科の先生に
「太りすぎですよ。糖尿病になりそうなので
　食事制限しますよ！」
と！！
虎之介は、32週で、2ヶ月早く生まれたので
未熟児でしたが・・・
2300ｇありました。
「多分、このまま、普通分娩だと、4000ｇを超えていたかも？」
と言われました。

そして、普通はそこから、お母さんになり、
みんな頑張って痩せていくんでしょうが・・・
「母乳あげてたら、食べても食べても、どんどん痩せていくよ。」
と、友達から聞いて、私は本当にどんどん食べまくり
どんどん～どんどん太っていきました。

そして、最高体重は昨年の8月～84キロありました。
自分のことながら～恐ろしいです！！！
人間て～こんなに太れるんだなぁ～と、なんか、やけくそというか
私は、自分で自分の事が嫌でした。
そして、いつもいつも、私の頭と心を支配していたのは
食べ物のことばかり！

とにかく、暇さえあれば、食べていました。
しかも～隠れて食べていました。
虎之介がいない時や、一人で車に乗ると、ほとんど毎回
コンビニや、ファストフードで、買って食べてました。
そして、誰にも内緒で、また、ご飯とかは普通に食べるんです。
でも～食べても食べても、お腹いっぱいにならないというか
どこかに、満たされない気持ちがあったんです。
だから～私の過食やイライラが減ることはありませんでした。

自然と、着れる洋服も減っていき～着る服も黒ばかりでした。

私は、約2年前にマッサージの勉強して資格をとりました。
ただ、その時もダイエットは続きませんでした。
痩せたり太ったりを繰り返し、痩せにくくなっていたと思います。

そして、1年半前に、レイキに出逢い～
レイキをきっかけに・・・
・NLP心理学療法
・カラーセラピー
・スワロフスキー耳ツボジュエリーダイエット
と、自分の直感だけを信じて、勉強してきました。

そして、私なりの答えが出ました。

　人間は心と体と気はつながっているんだ。
　マッサージだけでは、ほぐれない所もあるんだ。
　心を癒すには、五感を通していくことなんだ。
　いいにおいをしたり～いい音楽を聴いたり～
　おいしい食事を食べたり～
　気持ちいい景色や、きれいな人・ものを見たり～
　そしてリラックスできる感触を味わったり～
　気も私達の心や体の状態にとてもとても大きく影響してるんだ。
　気が向かない時は、なんとなくだるくなったりするし～
　気が合う人や、気が合わない人っているけど、そんなの
　ただなんとなく、としか説明できないし～
　気って、目には見えないけど、ただなんとなく。の部分で
　確実に存在してるんだ～
　もしかしたら、気が一番、人間の心や体を動かすかも？

　だから～私は、過食でも、拒食でも、何かに依存症とかでも、
　多分、心と体と気のバランスを崩してるんだと思います。
　そして、五感に働きかけることで、なんらかの答えが沸いてくると思います。

私の今の体重は77キロです。
160ｃｍなので～超デブなのは分かっています。
ただ、私は今、とても自分が大好きです。
そして、前と変わらず、食べることも大好きです。
・・・ただ、昨年の9月以前と変わったことがあります。

・隠れて食べることは一切なくなりました。
・そして、私は食べたい時に、おいしく食べています。
・我慢なんかしていません。
・イライラすることも、本当に減りました。
・そして、何より、今は、ダイエットしてますが
　自分自身では「綺麗になるんだ」と言い聞かせています。

私は、ホームページのお知らせに自分のダイエット経過を
乗せてきましたが、体重を公開することは恥ずかしかったので
しませんでした。。。

でも、なんだか、今日、不思議と体重公開しちゃえ！と
思ってしまいました。
だから・・・これからは体重を公開していきます。
本当は、体重じゃなく、サイズの方がいいんですが・・・
ウエストサイズしか測らなかったので～
近いうちに、測ってみます。
そして、1ヶ月ごとに公開していきたいと思います。

まぁ～、今からでも十分、ビッグサイズなので
変化がわかるかも知れませんね？
私は、食べることが好きだし、食べないで痩せることはしません。
だから・・・かなり時間がかるかと思います。

今は38歳なので～素敵な40歳代を送るために～
楽しく、ゆっくり、綺麗になっていきたいと思います。