体重～サイズ大公開！！！

お待たせしました←待ってませんか？

私の体重～いろんなサイズを公開します。

【体重】　　78.4kg（昨日より1kg増えてました
【体脂肪】　43.3％（体の半分近くが脂肪です）
【内臓脂肪】9.5レベル
【筋肉量】　41.8kg
【基礎代謝】1397kcal
【体年齢】　63歳
【骨量】　　2.7kg

コメント
　　我ながら～実にたくましいです。
　　でも、これから、どんどん変わっていくのかと思うと
　　なんだかワクワクしてきました。
　　（ONE PIECEのルフィーが冒険に行くみたいです）

【バスト】　　102cm
【ウエスト】　91.3cm（7か月前は104cmくらいありました）
【ヒップ】　　115cm
【おへそ周り】112cm（お腹とお尻がほぼ一緒です
【太もも】　　右：65.9cm　左：66.5cm（ウエストじゃないですよ）
【ふくらはぎ】右：37cm　左：36.8cm
【足首】　　　右：20.3cm　左：20.3cm
【腕周り】　　右：33cm　左：33.2cm
【手首】　　　右：15.3cm　左：15.2cm

コメント
　　実に見事なサイズです。
　　今後は1カ月ごとに経過報告していきたいと思います。

～ちなみに、私が綺麗になるためにやっていること～
１．耳つぼジュエリーダイエット
　　週に1度、耳つぼ指圧と張り替え
２．足つぼ・アロマリンパドレナージュをセットで週に1回～2回
　　やってもらってます。
※もちろん波動スピーカーでピアノレイキの曲を聴きながら←これはかなり重要です
３．食事をバランスよくとるのが苦手なので
　　野菜・果物・ハーブ・キノコ・海藻・・・などなど
　　52種類の完全無農薬の粉末を水に溶かして毎日飲んでます。
４．1日に1分から～3分の簡単なストレッチを毎日やってます。
５．水を沢山飲むこと
６．100％オーガニックアロマ
　　すりこむアロマ・飲むアロマをその日の体調や気分に合わせて毎日！

～やってないこと～
１．食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べます。
　　だから～一切ガマンしてません！
２．お酒もたまには飲みます。（飲む時はやばいくらい飲みます））

以上です。。。
なんだか～ここまで公開しちゃうとコワいものなしですね？
私自身がすばらしい体験者の声を届けられるように
楽しく綺麗になっていきます。
興味のある方は、楽しみにしていてください！